Moeder en moe?

Dat was ik zelf 5 jaar geleden.

Moeder en h-s-p, het viel me niet mee! 🙂

Maar ik heb de oplossing hoe je eruit komt.

Ik ben het levende bewijs!

Wil je meer energie?
Je fit en vitaal voelen?

Van die vage klachten af?

Dat buikje weg.
Gezond ja, maar niet te moeilijk?

Ik heb de oplossing!

 

Je kunt starten met 3 gratis tips om met je vermoeidheid af te gaan rekenen.

Check of je chronisch moe bent

Wil je weten of je chronisch moe bent (en wat je eraan kunt doen)?

Iedereen is wel eens een dagje moe.

Maar als het chronische vormen begint aan te nemen wordt het echt beperkend.

Van veel moeders hoor ik dat ze al langere tijd moe zijn. Ik had het zelf ook, een jaar of 5 geleden. Moe, ongeduldig, niet fit, niet lekker in m’n vel.

Ik weet hoe je eruit kunt komen en dat wil ik met je delen. Begin met het invullen van de checklist en ontvang daarna meteen van mij de eerste tips hoe je van moe naar meer energie komt.

Je bent het waard en je gezin zal het fijn vinden.

Online cursus

Herken je dit?

– je bent al langere tijd moe
– je bent snel ongeduldig of schiet uit je slof
– waar je je dan weer schuldig over voelt
– je bent druk, zorgt voor alles en iedereen behalve voor jezelf
– je voelt je niet fit en zit niet lekker in je vel
– je gewicht zit je ook niet lekker…

Ik ga een pilot starten. Het wordt echt supergaaf. Je kunt het doen vanuit huis. Je hebt veel toegang tot mij in een besloten community EN nog 1-op-1 support.

Jij kunt een van de ‘mede oprichters’ zijn en daarom is je investering superlaag. En het resultaat net zo groot.

Meer energie, fitter, gelukkiger, minder stress. Dat klinkt toch fijn!?

Only for the brave

Voor echte helden.
Die wel klaar zijn met diëten.
Die het zonde vinden dat er een sportschool abonnement ligt te verstoffen in een la.
Die geen smerige shakes meer willen drinken en zichzelf uithongeren.
Die meer energie willen om te doen waar ze naar verlangen.

Die vinden dat het nu tijd is voor hun!

Het is tijd voor jou.
Je wil nu echt goed voor je lijf gaan zorgen.
Aan de slag met het oplossen van gezondheidsklachten. Of ze voorkomen nu het nog kan.
Leren wat goed voor jou werkt en wat niet.
Luisteren naar wat je nodig hebt en wat niet.
Wat je energie geeft en wat niet.
Uit gaan vinden waar je blij van wordt en hoe je je leven vormgeeft op jouw manier.

Meer energie, meer rust, minder stress, gezond gewicht. Een gezonde lifestyle die haalbaar is.

Small steps, big impact lifestyle to the max.

Klanten over mij

“Ik deed mee aan het groepsprogramma omdat ik me energieker wilde voelen, gezonder eten en afvallen
Wat ik leerde tijdens het programma is dat ik heb ingezien dat ik op dit moment in de eerste plaats beter voor mezelf moet zorgen. Dat betekent minder streng zijn voor mezelf en zorgen dat ik meer slaap. Dat laatste is een enorme uitdaging met een bijna peuter die nog niet doorslaapt… Pas als ik me energieker voel, kan ik verder met afvallen. Tot die tijd maak ik gezondere keuzes met eten en merk ik dat dat me ook al meer energie geeft!
Ik vind Matthea’s laidback  aanpak heel fijn. Ze legt niemand iets op of dwingt mensen ergens toe, maar helpt ze in te zien dat het een stuk minder ingewikkeld is om goed voor jezelf te zorgen dan je zou denken. Bovendien heeft ze hele handige tips die de ratrace die het soms is met kids, werk en eten makkelijker maken. Ze is heel erg betrokken en stelt zichzelf ook kwetsbaar op, wat prettig is en ze doet inzien dat het heel normaal is als je het allemaal even boven het hoofd groeit.”
Judith

Amsterdam

“Matthea is een zeer prettig persoon om mee samen te werken. Ik kon bij haar goed mijn verhaal kwijt en ze voelde goed aan waar ik mee worstelde. Ze geeft nuttige en vooral praktische adviezen en tips.

Ik heb veel gehad aan het 3 maanden programma dat ik met haar heb doorlopen. Niet alleen aan de gesprekken die we hebben gevoerd, maar ook aan
de recepten en voedingsadviezen die ze me heeft gegeven.

Ik kan zeggen dat ik nu meer ín
balans ben en meer naar mezelf en mijn lichaam luister. Dit is dankzij de hulp van Matthea.” Saskia van Daalen

Amsterdam

“Het 3 maanden programma is echt omgevlogen. De kracht van het programma bij mij zit hem erin van de voren steeds 1 deelgebied aanpakt zodat je steeds goed kan zien wat hier effect hiervan is. Je blijft heel dicht bij jezelf. Het gaat er niet om dat je een kunstje leert, maar dat je structureel gewoontes aanpast. Wat ik vaak als voorbeeld noem is dat ik nu af en toe heel bewust iets in mijn mond stop wat niet heel gezond is, maar waar ik nu veel meer van geniet.

Matthea is echt een top coach! Reageert heel snel op al je vragen en mocht er iets zijn wat niet weet, zoekt ze het uit en komt hierop terug. Een hele realistische, open, spontane dame die echt heel goed is in haar vak.“ Alous van Nieuwkerk

Amsterdam

“Toen ik bij Matthea kwam had ik geen goed gevoel bij de dingen die ik at. Wilde me meer bewust worden van voeding, wat het met me doet en hoe ik er mee om kan gaan.

Wat echt waardevol voor mij is is dat ik beter ben gaan kijken naar wat overal in zit en heb sinds de dag dat ik bij Matthea kwam tot vandaag nog steeds niet gewogen. Geen idee hoeveel ik weeg. Ik leef meer naar gevoel en daar voel ik me goed bij.
Ik zou Matthea aanbevelen omdat ze een vakvrouw is en precies weet waar de kink in de kabel zit.”
Nathali Pas

Amsterdam

“I joined the group program because
I wanted to loose some weight. I was always tired, was lacking energy. I was not eating healthy. I was not doing exercises.
The most valuable insight I got from the program is how to eat healthier and take better care of myself.
I liked to work in a group. It gave me motivation and it was good to share the stories and experience with each other.”
Anna Csanadi

Amsterdam

Blog

Welke ene ding zou jij willen doen?

Een vriendin van m'n oudste dochter zei net bij de lunch 'ik heb het gevoel dat jij bij de lunch altijd gezonde dingen eet' toen ik deze salade in elkaar flanste (want dat is het, ik grijp wat dingen die ik heb en gooi het bij elkaar)  Ik zei dat dat gevoel wel klopt....

read more

Verdien ik eigenlijk moederdag?

Gisteren was het moederdag. Wat vind jij er eigenlijk van? Commercieel gedoe? Of denk je nou doe in ieder geval die dag maar anders sta ik nooit eens op het podium? 😉 Ik vind het van alles wat. Het is natuurlijk een commercieel iets. En het is best leuk als er eens...

read more

Ik vind dat het nu tijd is voor jou!

Over dingen die je voor lief neemt. Zondagavond kwam ik op de eerste hulp terecht. Ik had vreemde vlekken in m'n rechteroog en toen er een soort vitrage verscheen dacht ik 'dit is niet goed' Maar goed dat ik ging want er zat een gaatje in m'n netvlies. Oeps! Het had...

read more

Wil je weten of je chronisch moe bent? En aan de slag om meer energie te krijgen en je fitter te gaan voelen?

We zijn allemaal wel eens een dagje moe. Maar soms duurt het langer en moet er echt iets gebeuren.
Doe de checklist en ontdek hoe het met je is. Daarna ontvang je van mij 3 tips waarmee je kunt gaan afrekenen met moe zijn. 

Gelukt! Check je inbox.

Pin It on Pinterest

Share This