1-op-1

Ben jij dit?

Je hebt jaren voor iedereen gezorgd.
Hard gewerkt and je werk en je gezin.
De jaren van slaapgebrek en uitgeput aan het eind van de dag op de bank ploffen liggen vers in je geheugen.
Al die tijd ben je niet aan jezelf toegekomen.
Daardoor voel je je al langer niet fit. Je bent moe en zit niet lekker in je vel. Je kleren zitten niet lekker. Je hebt geen puf om iets met je kinderen te doen of om ’s avonds te gaan sporten.

De kinderen gaan naar school. En je merkt, nu is het tijd voor jou.

Samen met mij ga je op een plezierige en blijvende manier aan de slag met je gezondheid.

  • Je begint vaker met gezond eten, maar dan komt de klad er weer in. Ik ben je buddy als het even moeilijk gaat.
  • Het leven is druk en niet alle dagen lopen zoals je zou willen. Ik weet wat je tegen gaat komen en daar help ik je bij. Ik zorg dat je het volhoudt.
  • Je hebt diëten gevolgd maar dan had je steeds razende honger. Als je met mij werkt hoef je geen honger te hebben.
  • Al die tegenstrijdige berichten en hypes. Moet je nou wel kokosolie gebruiken of niet? Ik help je om slimmere keuzes te maken in de supermarkt.

Mijn aanbod

Kickstart

Dit is voor jou als je een korte kennismaking wilt of een zetje in de goede richting.

Wat zit er in? 
Een intake
Een gesprek over je doelen en hoe je die kunt bereiken
Een supermarkt tour of een keuken check.

Wat lost het op?
Je hebt weer helder wat je doelen zijn.
Je weet wat er in de weg staat tussen jou en je doelen.
Je hebt tools om je doelen te bereiken.
Je maakt slimmere en betere keuzes in de supermarkt.

Jouw investering
147 euro

Fit lijf gezond gewicht – Impact

Dit is voor jou als je al van alles geprobeerd hebt maar het resultaat is niet blijvend. Je wilt nu echt aan de slag met je gezondheid en weer lekker in je vel komen te zitten.

Wat zit er in?
6 1-op-1 sessies waarin we ingaan op jouw persoonlijke situatie en waarin je tools krijgt aangereikt om op een makkelijke en plezierige manier aan je gezondheid en gewicht te werken
recepten gids en maaltijd plan
een handig werkboek met tips en informatie
supermarkt tour of keuken check

Wat lost het op?
Je hebt helder waar je staat, hoe het komt dat je moeite hebt gehad om het vol te houden en wat er in de weg staat.
Je weet wat je doelen zijn en hoe je die kunt bereiken.
Je hebt praktische tools om op een blijvende en plezierige manier jouw gezonde lifestyle vol te houden.
Als je doet wat we afspreken val je af. Het is geen crashdieet, je gaat geen honger lijden, dus het zal niet veel zijn. Maar als je het volhoudt zal het doorzetten.

Jouw investering
397 euro

Fit lijf gezond gewicht – Exclusive

Dit is voor jou als je een grondige make over wilt. Je hebt jaren voor anderen gezorgd en nu is het tijd voor jou. Je vindt echt dat je deze investering waard bent.

Dit zit er in
6 1-op-1 sessies
6 telefonische consulten in de weken tussen de sessies
recepten gids en maaltijd plan
een handig werkboek met tips en informatie
supermarkt tour of keuken check

Wat lost het op?
Je hebt helder wat je doelen zijn en hoe je ze kunt bereiken.
Je weet waarom je de dingen doet zoals je ze doet, je wordt bewust van je gedrag en hoe je dit kunt veranderen.
Je weet wat je tot nu toe in de weg stond om te doen wat je eigenlijk graag zou willen.
Je hebt praktische tools om op een blijvende en plezierige manier jouw gezonde lifestyle vol te houden.
Je moddert niet maar wat aan in je eentje, je krijgt persoonlijke begeleiding, een buddy die meekijkt en je aanmoedigt. Het is geen kant en klaar plan wat je krijgt wat je in je eentje moet volgen.
Als je doet wat we afspreken val je af. Het is geen crashdieet, je gaat geen honger lijden, dus het zal niet veel zijn. Maar als je het volhoudt zal het doorzetten.
Je hebt je eigen gezonde lifestyle, iets wat bij jou past.
Je hebt meer energie, je voelt je fit en je zit lekker in je vel.
Je staat luchtiger in het leven, hebt meer plezier en voelt je ontspannen.

Jouw investering
797 euro

Pin It on Pinterest

Share This