Blog

Vrije Vrouw Verhalen – V van Verlangen

Vrije Vrouw Verhalen – V van Verlangen

Vrije vrouwen, vrouwen die verlangen naar een leven wat vrij voelt, zonder al die zelf opgelegde regels, een gevoel van vol leven en jezelf zijn. En vandaag wilde ik het hebben over verlangen. Dus de v van verlangen vorige keer dat ik het over vrijheid. Die dingen...

Waar staat Vrije Vrouw voor?

Waar staat Vrije Vrouw voor?

Een tijdje geleden schreef ik dit op mijn 'notes' app op m'n mobiel.Soms heb ik een golf van inspiratie of en idee en dan pak ik die app en typ ik het snel in. Afwijkers Ik ben er voor de AfwijkersEen groot gevoelig hardVoelsprieten altijd uitDruk in hun hoofdAnders,...

Vrije Vrouw Verhalen – de V van Vrijheid

Vrije Vrouw Verhalen – de V van Vrijheid

Een podcast over Vrijheid, je kunt het hier meteen luisteren als je liever luistert dan leest: Vrijheid is ook iets posten of maken zonder dat het perfect is. Zonder na te denken.  Vrijheid is voor mij ook een blog plaatsen zonder aan seo te denken en kopjes en...

Week van de overgang

Week van de overgang

Van 11 tot 17 april is het de Week van de Overgang. En daarom krijg je van mij een e-book cadeau met 3 tips die helpen bij overgangsklachten. Je mag het gewoon downloaden. Het is goed dat er meer over wordt gepraat de overgang. Elk jaar zijn er namelijk 1 miljoen...

Wat doet een leefstijlcoach eigenlijk?

Wat doet een leefstijlcoach eigenlijk?

Je hoort steeds vaker over leefstijlcoaching. Toch is het nog niet heel bekend en weten veel mensen niet goed wat een leefstijlcoach doet. Waar kan een leefstijlcoach jou bij helpen, hoe zoek je een goede? Beetje algemeen blog dus, maar ik dacht het kan geen kwaad om...

Feestdagen en afvallen

Feestdagen en afvallen

Feestdagen en afvallen. Voor veel mensen is dat een uitdaging. Hoe ga je om met de feestdagen als je net bezig bent met afvallen en een gezonde leefstijl? Laat je alles varen deze maand, denk je 'in januari ga ik wel weer verder', of ga je gewoon rustig door op de weg...

Beter slapen in de overgang

Beter slapen in de overgang

Vanmorgen liep ik al vroeg een rondje door het park hier vlakbij. 's Ochtends vroeg het daglicht in helpt bij het goed functioneren van je biologische klok en dat er op het juiste moment stofjes worden aangemaakt dat je beter slaapt. En het geeft natuurlijk energie om...

Welke overgangsklachten kun je hebben?

Welke overgangsklachten kun je hebben?

Bij overgangsklachten denkt bijna iedereen meteen aan opvliegers. Dat op je werk opeens het zweet uitbreekt en met straaltjes langs je hoofd loopt. Of dat je 's nachts badend in het zweet in wakker wordt en niet meer kunt slapen. De link is dan vrij snel gelegd naar...

Wat is de overgang?

Wat is de overgang?

Wat is de overgang? Dat is voor veel mensen nog best onduidelijk.En er is zoveel te schrijven over de overgang. Wat voor klachten er allemaal zijn bijvoorbeeld, hoe je kunt afvallen in de overgang, wat je kunt doen tegen slecht slapen, hoe je met je werkgever kunt...