Je wil je kilo's kwijt.Maar moet je niet die verhalen die je jezelf vertelt kwijt. De excuses. De redenen waarom je niet doet wat je weet wat je zou moeten doen.Waarom verschuil je je steeds achter wat er moet gebeuren voor de mensen om je heen.Laat je je leiden door...
Vrije vrouwen, vrouwen die verlangen naar een leven wat vrij voelt, zonder al die zelf opgelegde regels, een gevoel van vol leven en jezelf zijn. En vandaag wilde ik het hebben over verlangen. Dus de v van verlangen vorige keer dat ik het over vrijheid. Die dingen...
Een podcast over Vrijheid, je kunt het hier meteen luisteren als je liever luistert dan leest: Vrijheid is ook iets posten of maken zonder dat het perfect is. Zonder na te denken. Vrijheid is voor mij ook een blog plaatsen zonder aan seo te denken en kopjes en...
Vandaag is de eerste dag van de lente. Een tijd van nieuw begin en groei. Ik vind het zo'n fijne tijd, het licht is anders, het is langer licht, de zon wordt warmer, de vogels klinken anders, overal knoppen aan de bomen. Ik weet ook dat voor veel mensen dit einde van...
Feestdagen en afvallen. Voor veel mensen is dat een uitdaging. Hoe ga je om met de feestdagen als je net bezig bent met afvallen en een gezonde leefstijl? Laat je alles varen deze maand, denk je 'in januari ga ik wel weer verder', of ga je gewoon rustig door op de weg...
Zit jij ook in een vicieuze cirkel? De afgelopen twee weken ben ik allemaal gesprekken aan het voeren met moeders die chronisch moe zijn. Je wilt niet weten van hoeveel moeders ik hoor dat ze vastzitten in een cirkel. Misschien herken je het, ik zal het uitleggen....
Over dingen die je voor lief neemt. Zondagavond kwam ik op de eerste hulp terecht. Ik had vreemde vlekken in m'n rechteroog en toen er een soort vitrage verscheen dacht ik 'dit is niet goed' Maar goed dat ik ging want er zat een gaatje in m'n netvlies. Oeps! Het had...
Gisteren poste ik dit op mijn Facebook page. Een foto van deze 'kerstboom' en ik schreef dat ik wel toe was aan vakantie. Deze weken voelen als een eindsprint en ik kan zelf nog maar net de touwtjes aan elkaar vastknopen. En soms niet, dan vergeet ik dingen en dan sta...
Dit is misschien niet zo'n gezellige blog. Maar ik denk dat dit een prima tijd is om dit onderwerp eens aan te kaarten. Want het is bijna kerst. En dan komt oud & nieuw. Een heel nieuw jaar. En wat gebeurt er in deze tijd? Ja, Goede voornemens! Volgend jaar ga ik...
One day or day one. Ik wil graag weer sporten, maar ik heb zo'n hekel aan de sportschool. Ik wil graag even niets, maar ik moet nog zoveel doen. Ik wil graag afvallen, maar ik heb alles al geprobeerd en het lukt niet. Ken je dat? Dat je van alles wilt en het blijft...
* verplicht veld