Lees alles over: gezond eten

Feestdagen en afvallen

Feestdagen en afvallen

Feestdagen en afvallen. Voor veel mensen is dat een uitdaging. Hoe ga je om met de feestdagen als je net bezig bent met afvallen en een gezonde leefstijl? Laat je alles varen deze maand, denk je 'in januari ga ik wel weer verder', of ga je gewoon rustig door op de weg...

Makkelijke en gezonde salade met freekeh

Makkelijke en gezonde salade met freekeh

Gisteren kwam mijn business buddy bij mij aan tafel om samen wat te werken en natuurlijk hoort daar een lekkere lunch bij. Ik maakte deze salade met freekeh, daar had ik nog een doosje van. Helaas kan ik het in mijn supermarkt niet meer vinden, zal eens kijken of AH...

Neem contact op

14 + 3 =

* verplicht veld